Ruhig auftreten, klar sprechen, präsent bleiben.

spark port begleitet Menschen, die auf Bühnen, in Meetings oder vor Kameras stehen. Unsere Kurse helfen, Lampenfieber zu regulieren und Selbstvertrauen in herausfordernden Auftrittsmomenten zu gewinnen.

Kurse entdecken Schneller Überblick

Was Sie erwartet

Praxisnahe Übungen, klare Routinen und ein ruhiger Blick auf das, was im Körper passiert. Wir arbeiten alltagsnah und ohne Druck.

Start ab 120 €

Unsere Kurse im Überblick

Drei Formate für unterschiedliche Bedürfnisse: kurz und intensiv, langfristig begleitet oder persönlich im 1:1.

Intensivkurs Bühnenruhe

Zwei Tage mit klarer Struktur, Atem- und Fokusarbeit sowie Simulationen echter Auftrittssituationen.

290 €

Einzelcoaching Lampenfieber

Individuelles Coaching, das Auslöser sichtbar macht und neue Handlungsspielräume schafft.

120 €

Gruppenprogramm Auftritts-Sicherheit

Acht Wochen in einer festen Gruppe mit Feedback, Praxisübungen und nachhaltigem Transfer in den Alltag.

980 €

So arbeiten wir

Unsere Methodik verbindet mentale Techniken, Körperarbeit und Kommunikationstraining. Sie lernen, Stresssignale früh zu erkennen und in Präsenz umzuwandeln.

Diagnose statt Vermutung Wir beobachten gemeinsam, wann Nervosität beginnt und wie sie gesteuert werden kann.

Übung in Echtzeit Simulationen schaffen Sicherheit, damit das Gelernte im echten Auftritt trägt.

Transfer in den Alltag Sie erhalten klare Routinen, die auch zwischen Auftritten funktionieren.

Stimmen aus den Kursen

„Ich habe endlich verstanden, warum meine Stimme zittert. Die Übungen sind unkompliziert und wirken sofort.“

Lea K., Produktmanagerin

„Das Gruppentraining hat mir gezeigt, dass Sicherheit trainierbar ist. Die Struktur war klar, ohne dass es sich nach Schule anfühlte.“

Jannik R., Musiker

Bereit für den nächsten Auftritt?

Erzählen Sie uns kurz, welche Situationen Sie stärken möchten. Wir empfehlen das passende Format.

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